一、服務對象：以65歲以上（55歲以上原住民）健康、亞健康及衰弱長者為主要服務對象。 二、服務內容：提供各項身體活動服務為主，指導服務對象肌力、肌耐力、心肺功能、柔軟度、平衡訓練或其他促進體適能之運動或訓練。 三、銀髮健身俱樂部相關課程，請逕洽各據點（建議電話先行聯繫，以確認課程時間），詳細名單如附件。