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111年5月桃園精神健康學苑講座：助您好眠 淺談失眠新知
發布單位：
心理健康科
發布日期：
111-05-10
提供單位：
心理健康科
詳細內容：
主題：助您好眠 淺談失眠新知
講師：蔡孟釗 醫師/ 崇光身心科診所 院長、衛生福利部桃園醫院身心科主任
講題內容簡述：
根據研究發現，台灣人失眠症狀約五位即有一位，隨社會壓力增加，台灣邁向高齡化社會，失眠已成為現代人普遍的身心問題。本次講座將介紹睡眠的生理意義，人為什麼要睡覺？怎麼樣才是適當的睡眠，失眠問題怎麼簡單處理，期待能幫助你和親友，解決失眠的問題。
時間：2022/05/21(六)14:00-16:00 (13:40可先連線)
視訊通話連結：https://meet.google.com/tkt-sgrz-ito
會議代碼：tkt-sgrz-ito
講師：蔡孟釗 醫師/ 崇光身心科診所 院長、衛生福利部桃園醫院身心科主任
講題內容簡述：
根據研究發現，台灣人失眠症狀約五位即有一位，隨社會壓力增加，台灣邁向高齡化社會，失眠已成為現代人普遍的身心問題。本次講座將介紹睡眠的生理意義，人為什麼要睡覺？怎麼樣才是適當的睡眠，失眠問題怎麼簡單處理，期待能幫助你和親友，解決失眠的問題。
時間：2022/05/21(六)14:00-16:00 (13:40可先連線)
視訊通話連結：https://meet.google.com/tkt-sgrz-ito
會議代碼：tkt-sgrz-ito
最後更新日期：111-05-10
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